鸟蛋传奇
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虫子鸡蛋
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图说芦丁鸡
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芦丁蛋食疗方

 

1、枸杞子煮芦丁蛋治阳痿

每次取芦丁蛋7枚,清水煮熟后去壳,再加枸杞子14g,煮沸14分钟即成,饮汤食蛋。每周可服3~5次。枸杞子能够补益肝肾、养血滋阴;芦丁蛋具有补肾填精的作用。二者合用适用于肾虚阳痿,伴有腰膝酸软、视物模糊、须发早白、记忆力减退者。研究证实,枸杞子与芦丁蛋富含B族维生素、维生素E、卵磷脂及锌元素,有调节自主神经和免疫系统功能、降低胆固醇、防止动脉硬化、促进雄激素分泌、改善阴茎供血的作用,坚持食用能使阴茎勃起坚硬有力。

2、低脂温补芦丁蛋艾草汤

芦丁蛋个头很小,营养价值却很高,不仅可以预防儿童麻疹,而且是女人滋阴补

主料:芦丁蛋5枚,新鲜艾草,姜,黄酒

做法:先把鸽子蛋直接煮熟,艾草洗净,锅里放油把姜爆香,水滚后放入芦丁蛋和艾草,留一个蛋打蛋花,放盐调味就完成了。

3、清鸡汤薏米芦丁蛋

材料:薏仁米、芦丁蛋、鸡翅、小枣、枸杞、姜葱、盐、胡椒粉、绍酒。

做法:薏米洗净提前半天泡软、鸡翅中洗净,凉水下锅焯净血末,捞出待用、芦丁蛋煮熟去皮待用,小枣、枸杞洗净清水泡好、锅中做开水,放入姜片、葱段、放入鸡翅烧开,放入泡好的薏仁米,放入绍酒一起小火炖40分钟,加盐少许胡椒粉调味,放入泡好的小枣和枸杞还有芦丁蛋略煮即可出锅装盘。

功效:薏仁素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。芦丁蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。

4、芦丁蛋降血压食疗方

 芦丁蛋一个,花椒两粒。在芦丁蛋一端打一小孔,将花椒装入,用面糊密封蒸熟。每日吃枚,连吃七天。清热解毒、用治高血压。

 

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